Пищеварительный тракт — важная составляющая нашего организма.

Пищеварительный тракт — важная составляющая нашего организма. Если он в норме, то и весь организм будет здоровым. Красота и хорошее настроение идут бонусом к здоровому кишечнику!

Но из-за неправильного питания и сидячего образа жизни желудок и кишечник имеют свойство забиваться. Помимо того, что это вызывает дискомфорт и, как следствие, плохое настроение, возможны и более печальные последствия. Поэтому стоит очистить организм с помощью предлагаемого средства и в дальнейшем перейти на правильное питание!

как очистить кишечник

Как очистить кишечник

Чернослив

как очистить кишечник

Этот полезный сухофрукт облегчает пищеварение, обеспечивает хорошее функционирование кишечника и омолаживает организм. Также он улучшает кровообращение, обеспечивая приток крови в нужное время и препятствуя возникновению тромбов.

Лимон

как очистить кишечник

Этот фрукт способствует выведению токсинов и активному функционированию пищеварительной системы. Кроме того, он успешно борется с жировыми отложениями.

Семена чиа

как очистить кишечник

Клейковина и клетчатка, входящие в состав этого продукта, выводят токсины. Также они улучшают метаболизм.

Ингредиенты

Семена чиа — 1 ст.л.

Чернослив — 3 шт.

Лимон — 0,5 шт.

Вода — 1 стакан

Как приготовить

Замочите чернослив на ночь в воде. Утром достаньте сухофрукты и выдавите в воду лимонный сок.

Всыпьте чиа и дайте настояться 10 минут.

Хорошенько перемешайте, съешьте чернослив и выпейте напиток небольшими глотками.

как очистить кишечник

Уже через неделю вы станете чувствовать себя гораздо лучше, улучшите пищеварение и уменьшите объемы. Несмотря на то, что средство достаточно простое, оно очень эффективное! Обязательно попробуйте и расскажите об этом рецепте друзьям.

Читать также

Сыгравшие в легендарных советских фильмах дети, сменившие профессию

«Приключения Буратино», «Гостья из Будущего» и «Приключения Электроника» — мы выросли на э…